সেহরিতে কী খাবেন? জেনে নিন স্বাস্থ্যকর ও এনার্জি বাড়ানোর উপায়!

সেহরিতে কী খাবেন? জেনে নিন স্বাস্থ্যকর ও এনার্জি বাড়ানোর উপায়!

সেহরিতে কী খাবেন যাতে সারাদিন কর্মক্ষম থাকতে পারেন? রোজার সময় শরীর আর্দ্র রাখা, শক্তি ধরে রাখা এবং দীর্ঘক্ষণ ক্ষুধা না লাগা—এসব কিছুই নির্ভর করে সেহরির খাবারের ওপর। বিশেষ করে গরমকালে রোজা রাখার কারণে খাবারের ক্ষেত্রে বাড়তি সতর্কতা নেওয়া জরুরি। সেহরিতে কী খাবেন? জেনে...
close
Thanks !

Thanks for sharing this, you are awesome !