Sign in
গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে ৮টি দারুন খাবার—আপনার ডায়েটেই রয়েছে সমাধান!

গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে ৮টি দারুন খাবার—আপনার ডায়েটেই রয়েছে সমাধান!

by | এপ্রি ২১, ২০২৫ | স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

গরমে বারবার মাথা ধরে যাচ্ছে? ঘামাচি, ক্লান্তি আর পানিশূন্যতায় কাবু হয়ে পড়ছেন? তাহলে এবার সময় ভেতর থেকে শরীরকে ঠান্ডা রাখার। তীব্র গরমে শরীর যেমন দুর্বল হয়ে পড়ে, তেমনি হিটস্ট্রোক বা পানিশূন্যতার ঝুঁকিও বেড়ে যায়। শুধু বাইরের ঠান্ডা নয়, দরকার শরীরের ভিতর থেকেও প্রশান্তি।...
close
Thanks !

Thanks for sharing this, you are awesome !