কাজের চাপ সামলাতে যা করতে পারেন

কাজের চাপ সামলাতে যা করতে পারেন

কখনও কি মনে হয়—দিনটা ২৪ ঘণ্টা হলেও যেন কিছুই ঠিকমতো শেষ হয় না? জীবনে ব্যস্ততা থাকবে, কিন্তু সেটা যেন আমাদের মানসিক শান্তি কেড়ে না নেয়! স্কুল, কোচিং, পড়া, পারিবারিক দায়িত্ব—সব একসাথে মিলে অনেকের মধ্যেই তৈরি হয় ভয়াবহ কাজের চাপ। কিন্তু একটু সচেতনতা আর কিছু ছোট টিপসেই...
close
Thanks !

Thanks for sharing this, you are awesome !