গরমে বারবার মাথা ধরে যাচ্ছে? ঘামাচি, ক্লান্তি আর পানিশূন্যতায় কাবু হয়ে পড়ছেন? তাহলে এবার সময় ভেতর থেকে শরীরকে ঠান্ডা রাখার। তীব্র গরমে শরীর যেমন দুর্বল হয়ে পড়ে, তেমনি হিটস্ট্রোক বা পানিশূন্যতার ঝুঁকিও বেড়ে যায়। শুধু বাইরের ঠান্ডা নয়, দরকার শরীরের ভিতর থেকেও প্রশান্তি।...

আপনি কি ভ্রমণ ভালোবাসেন? জানেন কি, এই শখটাই হতে পারে আপনার আয় করার পথ? শুধু দরকার সঠিক কৌশল আর কিছু গুরুত্বপূর্ণ শিক্ষা। বর্তমান প্রজন্ম ভ্রমণ ভালোবাসে ঠিকই, কিন্তু যদি বলা হয় এই ভালোবাসাকে আয় রোজগারের পথে রূপান্তর করা সম্ভব—তাহলে? সান দিয়াগোর বাসিন্দা ক্রিস্টি উডো...

আপনি কি ভাবছেন, সফল উদ্যোক্তা হতে হলে বড় মূলধন বা বড় পরিচিতি লাগবে? না! প্রথমে দরকার ৫টি মানসিক গুণ—যা যে কেউ চাইলে গড়ে তুলতে পারে। সফল উদ্যোক্তা হওয়ার স্বপ্ন দেখে অনেকেই। কিন্তু ক’জন জানে, সাফল্যের পেছনে শুধু ব্যবসায়িক পরিকল্পনা নয়, কিছু শক্তিশালী ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্য...

আপনার শরীরটা কি শুধু আপনিই ব্যবহার করছেন, নাকি এটা আল্লাহর আমানত? এই প্রশ্নটা যদি গুরুত্ব দিয়ে ভাবেন, তাহলে বুঝবেন—স্বাস্থ্য সচেতনতা কেবল চিকিৎসাবিদ্যার বিষয় না, বরং ঈমানের অংশ। ইসলাম শুধু নামাজ-রোজা নয়, বরং প্রতিটি জীবনের খুঁটিনাটি নিয়েই দিকনির্দেশনা দিয়েছে। এর...

সকালে আয়নায় মুখ দেখেই হতাশ হয়ে যান? চোখের নিচে কালি আর ফোলাভাব আপনাকে ক্লান্ত, বয়স্ক আর বিধ্বস্ত দেখাচ্ছে? তাহলে আপনার জন্য আছে সহজ, ঘরোয়া আর কার্যকর কিছু সমাধান—যা দিয়ে আপনি ফিরে পেতে পারেন সতেজ আর উজ্জ্বল চোখের সৌন্দর্য। চোখের নিচের কালো দাগ মূলত তৈরি হয় অপর্যাপ্ত...

প্রতিদিন বাজারে যাচ্ছেন, তবুও কিছু না কিছু কেনা বাকি থাকেই—আপনার সঙ্গেও এমনটা হচ্ছে? আধুনিক জীবনের ব্যস্ততায় প্রতিদিনের বাজার সামলানো অনেক সময়েই ঝামেলার হয়ে ওঠে। কখনো আলু শেষ, কখনো মসলা নেই—ফলে বারবার বাজারে যেতে হয়, সময় ও টাকা দুটোই নষ্ট হয়।তবে একটু পরিকল্পনা করলেই...

নতুন ভাষা শিখতে চাচ্ছেন, কিন্তু কোথা থেকে শুরু করবেন বুঝতে পারছেন না? ভাষা শেখা অনেকের কাছেই কঠিন মনে হয়। মনে হয়, এতে শুধু সময় নয়, দরকার অসাধারণ মেধা। কিন্তু বাস্তবতা হলো—ভাষা শেখা এখন আগের চেয়ে অনেক সহজ, যদি আপনি সঠিক পদ্ধতিতে এগোন। এখানে থাকলো ১৪ বছর বা তার বেশি...

আপনি কি এখনও মনে করেন, নারীর দায়িত্ব শুধু চুলা-চুলোয় সীমাবদ্ধ? একটা সময় ছিল, যখন নারীর পরিচয় ছিল শুধু রান্নাঘর পর্যন্ত সীমাবদ্ধ। ঘর সামলানো, রান্না করা, সন্তান লালন-পালন—এই ছিল তার কাজের পরিধি। কিন্তু এখন সময় বদলেছে। নারীর অবস্থান এখন ঘরের গণ্ডি পেরিয়ে সমাজ, রাষ্ট্র ও...

সকালে তাড়াহুড়ো, সন্ধ্যায় ক্লান্তি—তবু কি চাচ্ছেন এমন কিছু, যা একদিকে স্বাস্থ্যকর, অন্যদিকে স্বাদেরও কোনো কমতি নেই? আজকের কর্মব্যস্ত জীবনে আমরা সবাই চাই—খাবার হোক স্বাস্থ্যকর, আর বানানো হোক ঝটপট। কিন্তু সময় কোথায়? রুটি যেমন পুষ্টিকর, তেমন স্বাস্থ্য সচেতন মানুষদের জন্যও...