আপনার কি প্রায়ই সকালে ক্লান্তি লাগে? মনে হয় দিনটা যেন ঠিকভাবে শুরুই হলো না? হতে পারে, আপনার ব্রেকফাস্টে ঘাটতি আছে! মনোযোগ আকর্ষণ:একটা ভালো সকাল মানেই ভালো দিন। আর তার শুরু হয় স্বাস্থ্যকর সকালের নাস্তায়। আপনি যেটা খাচ্ছেন, সেটা কি আসলেই আপনার শরীর ও মনের জন্য সঠিক? ভুল...

আপনার কি মনে হচ্ছে কেউ গোপনে আপনার ফোনের সব কিছু দেখছে? হঠাৎ অচেনা অ্যাপ ইনস্টল হচ্ছে? হতে পারে, আপনার মোবাইল হ্যাক হয়েছে! মনোযোগ আকর্ষণ:আজকাল স্মার্টফোন শুধু যোগাযোগের মাধ্যম নয়—ব্যাংকিং, শপিং, ছবি, ভিডিও, ব্যক্তিগত তথ্য—সবকিছুই এক জায়গায়! আর এখানেই হ্যাকারদের...

আপনি কি শহরের কোলাহল থেকে দূরে গিয়ে দু’দিনে পাহাড়, ঝরনা আর নীল নদী দেখে মন ভরাতে চান? বাংলাদেশের চায়ের রাজধানী সিলেট—এ যেন সবুজে মোড়ানো এক স্বপ্নলোক। এখানে আপনি পাবেন লালাখালের নীল পানি, জাফলংয়ের পাথরের রাজ্য, রাতারগুলের জলবন, বিছানাকান্দির শান্ত জলধারা এবং সাদা...

প্রিয়জনকে বিদায় দেওয়ার শেষ মুহূর্তে আপনি কি জানেন কীভাবে তার জন্য দোয়া করবেন? জানাজার নামাজ—এটা শুধু একটি নামাজ নয়, এটা একজন মুসলমানের প্রতি শেষ ভালোবাসা, শেষ সম্মান। আমাদের প্রতিদিন মৃত্যুর খবর শুনতে হয়, কিন্তু কয়জন জানি ঠিকভাবে জানাজার নামাজের নিয়ম? ইসলামে জানাজার...

অবাক হয়ে ভাবছেন—একটা ছোট্ট চাপে জীবনটা এমন ভারী লাগছে কেন? হ্যাঁ, আপনি একা নন। উচ্চ রক্তচাপ বা হাই ব্লাড প্রেশার এমন এক "নীরব ঘাতক", যা আস্তে আস্তে শরীরে বাসা বাঁধে, কিন্তু লক্ষণহীনভাবে বিপদ বাড়িয়ে দেয়। আপনার প্রতিদিনের ব্যস্ততা, উদ্বেগ, অনিয়মিত ঘুম—সব মিলিয়ে এক সময়...

আপনার বাচ্চাটা রাতে ঠিকমতো ঘুমায় না? বারবার উঠে বসে? মাঝরাতে কেঁদে ওঠে? আপনি হয়রান, কিন্তু সমাধান জানেন না?এমন অভিভাবক আজ অনেক। কিন্তু প্রশ্ন হচ্ছে—ঘুম না হলে বাচ্চার শরীর, মস্তিষ্ক আর আবেগে কত বড় প্রভাব পড়ে জানেন? বিশেষজ্ঞদের মতে, ঘুম বাচ্চাদের জন্য ঠিক ততটাই জরুরি...