একটু পরিবর্তনেই সম্ভব! ওজন কমানোর ১০টি সহজ উপায়

আপনারও কি মনে হয় আয়নায় নিজেকে দেখে আর ভালো লাগে না? জামা-কাপড় টাইট লাগে? হাঁটতে গেলে দম নিতে কষ্ট হয়? আজকাল অতিরিক্ত ওজন শুধু সৌন্দর্যের সমস্যাই নয়, বরং এটি ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগের মতো নানা রোগের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। তবে দুশ্চিন্তার কিছু নেই। আপনি যদি...

পরীক্ষার আগের রাতে সেরা প্রস্তুতির ৭টি কৌশল—শেষ মুহূর্তেও ভালো ফল সম্ভব!

পরীক্ষা কাল সকালে, আর আপনি এখনও পড়া শুরু করেননি? ভয় লাগছে? ভাবছেন এত অল্প সময়ে কীভাবে সব সম্ভব? হাতের তালু ঘামছে, বুক ধড়ফড় করছে—পরীক্ষার আগের রাতে অনেকেরই এমন অবস্থা হয়। কিন্তু এখন আফসোস করে নয়, বুদ্ধিমানের মতো কাজ করতে হবে। এক রাতেও আপনি অনেকটা ঘুরে দাঁড়াতে...

আল্লাহর দরজায় কখন কড়া নাড়লে দোয়া সবচেয়ে বেশি কবুল হয়?

আপনার দোয়া কি দীর্ঘদিন ধরে কবুল হচ্ছে না? জানেন কি, কিছু নির্দিষ্ট সময় আছে—যখন দোয়া করলেই আল্লাহ তাআলা তা ফিরিয়ে দেন না! দোয়া এক মহাশক্তি, এক অব্যর্থ অস্ত্র। আল্লাহর কাছে কিছু চাইলে তিনি নিশ্চয়ই দেন—তবে সময়টা যদি হয় উপযুক্ত, তাহলেই মুমিনের দোয়া হয়ে যায় দ্রুত কবুল।...

আপনার শিশুর সুস্থ ভবিষ্যতের জন্য আজই বদলান খাবারের তালিকা!

আপনার সন্তানের খাবারের পাতে কি সত্যিই আছে প্রয়োজনীয় পুষ্টি? না কি আপনি না জেনেই ক্ষতি করছেন তার স্বাস্থ্য? আজকের শিশুরা আগামী দিনের ভবিষ্যৎ। আর তাদের বেড়ে ওঠার পেছনে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে সঠিক খাবার। আপনি যদি চান আপনার সন্তান শারীরিকভাবে সুস্থ, মানসিকভাবে...

ইউটিউব থেকে ইনকাম: জানুন সেরা ৫টি উপায়!

আপনি কি ভাবছেন—ইউটিউবে শুধু ভিডিও দেখেই সময় কাটাবেন, নাকি এখান থেকেই আয়ও করবেন? ইউটিউব এখন আর শুধু বিনোদনের জায়গা নয়—এটা হাজারো মানুষের ইনকামের অন্যতম উৎস। প্রতিদিন বাংলাদেশসহ সারা বিশ্বে হাজারো মানুষ ইউটিউবে ভিডিও আপলোড করে টাকা ইনকাম করছে। আপনি জানেন কি? সঠিক কৌশল...

অতিরিক্ত বিদ্যুৎ বিল? ১০টি সহজ অভ্যাস বদলালেই কমবে খরচ!

প্রতি মাসেই বিদ্যুৎ বিল দেখে আপনি কি আঁতকে উঠছেন? গরমে এসি, ফ্যান, ফ্রিজ—সব মিলিয়ে বিদ্যুৎ বিল যেন হঠাৎ দ্বিগুণ! কিন্তু একটু সচেতন হলেই এই বিল সহজেই কমানো যায়। কীভাবে? আসুন জানি ১০টি কার্যকর কৌশল যা আপনার বিদ্যুৎ খরচ কমিয়ে দেবে চোখে পড়ার মতো। প্রথমেই করুন বিদ্যুৎ...

গরিবের পাশে এক নায়ক: ড. মুহাম্মদ ইউনূস এর জীবনী থেকে শেখার আছে অনেক কিছু!

আপনি কি জানেন, একজন মানুষ কেবল একটি ক্ষুদ্র ঋণের ধারণা দিয়ে বিশ্বকে বদলে দিতে পারেন? ড. মুহাম্মদ ইউনূস—বাংলাদেশের গর্ব, শান্তিতে নোবেল বিজয়ী, গ্রামীণ ব্যাংকের প্রতিষ্ঠাতা। জন্ম ১৯৪০ সালের ২৮ জুন, চট্টগ্রামের হাটহাজারীতে। ছোটবেলা থেকেই শিক্ষা, সাহিত্য ও সমাজসেবায় ছিল...

সমাজ ছাড়া আপনি কীভাবে বাঁচবেন? সমাজের গুরুত্ব আজই বুঝুন

আপনি কি কখনও একা একটা দ্বীপে থাকার কল্পনা করেছেন? কোনো বন্ধু নেই, সাহায্য করার মতো কেউ নেই—এমন জীবন কেমন হতো? মনোযোগ আকর্ষণ:মানুষ একা থাকতে জন্মায়নি। সমাজই আমাদের চলার শক্তি, শেখার জায়গা, আর বাঁচার আশ্রয়। জন্ম থেকে মৃত্যু—সবসময় আমরা কাউকে না কাউকে পাশে চাই। একে অপরের...

সকালের নাস্তায় সেরা ১০ খাবার — সুস্থ থাকতে প্রতিদিনের পাতে রাখুন এই খাবারগুলো!

আপনার কি প্রায়ই সকালে ক্লান্তি লাগে? মনে হয় দিনটা যেন ঠিকভাবে শুরুই হলো না? হতে পারে, আপনার ব্রেকফাস্টে ঘাটতি আছে! মনোযোগ আকর্ষণ:একটা ভালো সকাল মানেই ভালো দিন। আর তার শুরু হয় স্বাস্থ্যকর সকালের নাস্তায়। আপনি যেটা খাচ্ছেন, সেটা কি আসলেই আপনার শরীর ও মনের জন্য সঠিক? ভুল...

মোবাইল হ্যাক হলে কী করবেন? সঙ্গে সঙ্গে নিন এই ৫টি জরুরি পদক্ষেপ!

আপনার কি মনে হচ্ছে কেউ গোপনে আপনার ফোনের সব কিছু দেখছে? হঠাৎ অচেনা অ্যাপ ইনস্টল হচ্ছে? হতে পারে, আপনার মোবাইল হ্যাক হয়েছে! মনোযোগ আকর্ষণ:আজকাল স্মার্টফোন শুধু যোগাযোগের মাধ্যম নয়—ব্যাংকিং, শপিং, ছবি, ভিডিও, ব্যক্তিগত তথ্য—সবকিছুই এক জায়গায়! আর এখানেই হ্যাকারদের...

বসন্তে হারিয়ে যাচ্ছে কোকিলের কুহু কুহু ডাক—প্রকৃতি কি আর আগের মতো থাকবে না?

·

‘জাতীয় নাগরিক পার্টি’: বিকেলে আত্মপ্রকাশ, নেতৃত্বে কারা আসছেন?

·

জুলাই গণ-অভ্যুত্থানের সাংস্কৃতিক রাজনীতি: নতুন যুগের সূচনা?

·

সৌদি আরবে রমজান মাসের চাঁদ দেখা গেছে, শনিবার থেকে রোজা শুরু

·

শীত এলেই অতিথি পাখিদের ভিড়, কিন্তু তারা কেন আসে?

·

চ্যাম্পিয়ন্স ট্রফি থেকে বিদায়, তবুও কোটি টাকা পাবে বাংলাদেশ!

·

বাংলাদেশের বন ধ্বংস হচ্ছে— আমরা কি সচেতন?

·

ফজর সালাতের ফজিলত ও বরকত: জানুন কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ

·

রাতে ঘুম আসছে না? জেনে নিন সহজ পদ্ধতি

·

ভালো শিক্ষার্থী হওয়ার সহজ কৌশল – আপনি কি প্রস্তুত?

·

আজকের তারিখ

  • রবিবার (সন্ধ্যা ৭:০০)
  • ৬ই এপ্রিল, ২০২৫ খ্রিস্টাব্দ
  • ৮ই শাওয়াল, ১৪৪৬ হিজরি
  • ২৩শে চৈত্র, ১৪৩১ বঙ্গাব্দ (বসন্তকাল)

নামাজের সময়সূচী

Last Time of Sehri: 4:24 AM
Iftar Start at: 6:20 PM
  • ফজর
  • যুহর
  • আসর
  • মাগরিব
  • ইশা
  • সূর্যোদয়
  • 4:30 AM
  • 12:05 PM
  • 4:29 PM
  • 6:20 PM
  • 7:35 PM
  • 5:45 AM

Trending Posts

টেকনাফ থেকে ৪ জেলেকে নৌকাসহ অপহরণ করলো আরাকান আর্মি! আতঙ্কে স্থানীয়রা

বাংলাদেশি জেলেরা কি এখন আর নাফ নদেও নিরাপদ নন? টেকনাফ থেকে নৌকাসহ ৪ জেলেকে অস্ত্রের মুখে জিম্মি করে ধরে নিয়ে গেছে মিয়ানমারের সশস্ত্র বিদ্রোহী গোষ্ঠী আরাকান আর্মি! 📢 মঙ্গলবার (১১ ফেব্রুয়ারি) বেলা ১১টার দিকে কক্সবাজারের টেকনাফ উপজেলার শাহপরীর দ্বীপের গোলারচর মুখ এলাকা...

নারী শ্রমিকদের জন্য সুসংবাদ! মাতৃত্বকালীন ছুটি বাড়িয়ে ১২০ দিন করার সিদ্ধান্ত

একজন মা কি তার সন্তানের জন্য যথেষ্ট সময় পান? বাংলাদেশে নারী শ্রমিকদের মাতৃত্বকালীন ছুটি কি যথেষ্ট? 📢 নারী শ্রমিকদের মাতৃত্বকালীন ছুটি ১৬ সপ্তাহ থেকে বাড়িয়ে ১২০ দিন করার প্রস্তাব দিয়েছে সরকার! 👉 গত মঙ্গলবার (১১ ফেব্রুয়ারি), শ্রম ভবনে অনুষ্ঠিত ত্রিপক্ষীয় পরামর্শ পরিষদের...

জাতীয় পার্টির মহাসচিব চুন্নুর দেশত্যাগে নিষেধাজ্ঞা! দুর্নীতির অভিযোগে দুদকের কড়া পদক্ষেপ

❓ রাজনীতিবিদরা কি আইনের ঊর্ধ্বে? দুর্নীতির অভিযোগে এবার দেশ ছাড়তে পারছেন না জাতীয় পার্টির মহাসচিব মুজিবুল হক চুন্নু ও তার স্ত্রী! 📢 দুদকের আবেদনের ভিত্তিতে আদালত বুধবার (১২ ফেব্রুয়ারি) জাতীয় পার্টির মহাসচিব ও সাবেক প্রতিমন্ত্রী অ্যাডভোকেট মুজিবুল হক চুন্নু এবং তার...

২১ বছরেই অবসর! যুব বিশ্বকাপজয়ী প্রান্তিক নওরোজ নাবিলের চমকপ্রদ সিদ্ধান্ত

আপনার স্বপ্নের পথ কি মাঝপথেই থেমে যেতে পারে? ২১ বছর বয়সেই কেন ক্রিকেট ছাড়লেন বিশ্বকাপজয়ী তরুণ তারকা প্রান্তিক? 👉 ২০২০ সালে অনূর্ধ্ব-১৯ বিশ্বকাপজয়ী স্কোয়াডের সদস্য ছিলেন বাঁহাতি ওপেনার প্রান্তিক নওরোজ নাবিল। কিন্তু ২১ বছর বয়সেই ক্রিকেটকে বিদায় বলার কঠিন সিদ্ধান্ত...

নুরুজ্জামান কাফির বাড়িতে আগুন! মামলা দায়ের, বিচারের দাবি

আপনার বাড়ি যদি পরিকল্পিতভাবে পুড়িয়ে দেওয়া হয়, তাহলে কেমন লাগবে? আপনি কি সুবিচার পাবেন? 📢 কলাপাড়ায় আলোচিত ঘটনা! সামাজিক আন্দোলনে সক্রিয় থাকার কারণে নুরুজ্জামান কাফির বাড়িতে অগ্নিসংযোগের অভিযোগ উঠেছে। 👉 গত বুধবার গভীর রাতে, দুর্বৃত্তরা বাহির থেকে দরজা আটকে কাফির বাড়িতে...

বাংলাদেশ ব্যাংকের নতুন মুদ্রানীতি ঘোষণা! নীতি সুদহার বাড়ছে না

আপনি কি জানেন, বাংলাদেশ ব্যাংক নতুন মুদ্রানীতি ঘোষণা করেছে, কিন্তু নীতি সুদহার বাড়ানো হয়নি? এতে আপনার ব্যবসা বা সঞ্চয়ের ওপর কী প্রভাব পড়তে পারে? 📢 বাংলাদেশ ব্যাংক জানিয়ে দিয়েছে, নীতি সুদহার আগের মতোই অপরিবর্তিত থাকবে! 👉 সোমবার (১৩ ফেব্রুয়ারি), বাংলাদেশ ব্যাংকের গভর্নর...

“আনুপাতিক নির্বাচনের প্রশ্নই ওঠে না!” – স্পষ্ট জানালেন মির্জা ফখরুল

❓ বাংলাদেশের রাজনীতিতে কি বড় পরিবর্তন আসছে? বিএনপি কেন আনুপাতিক নির্বাচনকে পুরোপুরি অস্বীকার করছে? 👉 বিএনপি স্পষ্ট করে দিয়েছে যে, তারা আনুপাতিক হারে নির্বাচনের বিপক্ষে। দলটির মহাসচিব মির্জা ফখরুল ইসলাম আলমগীর বলেন, জাতীয় নির্বাচনের আগে স্থানীয় সরকার নির্বাচনও চায় না...

চ্যাম্পিয়ন্স ট্রফিতে বড় ধাক্কা! স্টার্ক খেলছেন না, অধিনায়ক স্মিথ

❓ অস্ট্রেলিয়া কি এবার চ্যাম্পিয়ন্স ট্রফির লড়াইয়ে টিকে থাকতে পারবে? দলের একের পর এক ইনজুরি আর ব্যক্তিগত কারণে নাম প্রত্যাহারের ফলে কী কঠিন পরীক্ষায় পড়বে অজিরা? 👉 বিশ্ব ক্রিকেটের অন্যতম শক্তিশালী দল অস্ট্রেলিয়া এবার চ্যাম্পিয়ন্স ট্রফিতে বড় ধাক্কার সম্মুখীন হয়েছে।...

গাজীপুরে বিএনপি নেতার বিরুদ্ধে মার্কেট দখলের চাঞ্চল্যকর অভিযোগ! সত্য কি?

আপনার নিজের সম্পত্তি যদি কেউ দখল করার চেষ্টা করে, তাহলে কেমন লাগবে?গাজীপুর মহানগরীর গাছা থানার কুনিয়া মধ্যপাড়া এলাকায় এমনই এক চাঞ্চল্যকর ঘটনা ঘটেছে! 👉 অভিযোগ উঠেছে, বিএনপির এক নেতা দলবল নিয়ে রাতের আঁধারে মার্কেট দখলের চেষ্টা করেছেন। মার্কেটের মালিক রাশিদা সরকার থানায়...

ইউক্রেন যুদ্ধ বন্ধে সৌদিতে মুখোমুখি ট্রাম্প-পুতিন! শান্তি আসবে?

যুদ্ধ থামাতে আলোচনায় বসছেন ট্রাম্প ও পুতিন! বিশ্ব কি নতুন পথে হাঁটবে? ❓ দুই পরাশক্তির নেতা মুখোমুখি হলে কী হবে? ইউক্রেনে যুদ্ধ শেষ হওয়ার সম্ভাবনা কি সত্যিই বাড়ছে? 👉 ঘটনার বিস্তারিত:রাশিয়া-ইউক্রেন যুদ্ধের প্রায় তিন বছর পার হতে চলেছে। যুদ্ধবিরতি ও শান্তি আলোচনার উদ্যোগ...

Tags

খবর৩৬৫ এপ ডাউনলোড করুন

 

© ২০২৫ khobor365. All Rights Reserved.
No tags for this post.
close
Thanks !

Thanks for sharing this, you are awesome !