দেহে আয়রনের ঘাটতি? এই ৫টি খাবারেই মিলবে সহজ সমাধান!

ঘন ঘন ক্লান্ত লাগে? মাথা ঘোরে? নখ ভাঙে বা ত্বক বিবর্ণ হয়ে যাচ্ছে? হতে পারে আপনার দেহে আয়রনের ঘাটতি হয়েছে—যা নীরবে শরীরে ভয়াবহ প্রভাব ফেলছে। শরীরে আয়রনের ঘাটতি হলে শুধু ক্লান্তিই নয়, দেখা দেয় রক্তাল্পতা, স্মৃতিভ্রংশ, হিমোগ্লোবিন কমে যাওয়া এমনকি হৃদ্‌রোগের ঝুঁকিও। অথচ...

মহাবোধি মন্দির ও বৌদ্ধ ধর্মের পবিত্র স্থানগুলো জানলে আপনি মুগ্ধ হবেন!

বুদ্ধ কীভাবে জ্ঞান লাভ করেছিলেন তা জানার আগ্রহ আছে? আপনি কি জানেন, সেই স্থান আজও বিশ্ববাসীর হৃদয়ে সবচেয়ে পবিত্র? মহাবোধি মন্দির শুধু ইতিহাস নয়, এক অনন্য আত্মজাগরণের প্রতীক! ভারতের বিহার রাজ্যের বোধগয়ায় অবস্থিত মহাবোধি মন্দির হলো সেই পবিত্র স্থান, যেখানে সিদ্ধার্থ গৌতম...

শেষ সময়ে ভয় নয়, জিততে শেখো! দ্রুত সিলেবাস রিভিশনের ৫টি কার্যকর উপায়

পরীক্ষা দরজায় কড়া নাড়ছে, অথচ সিলেবাস এখনো অর্ধেক? মনে হচ্ছে সময়ই শেষ? চিন্তা কোরো না—একটা স্মার্ট রিভিশন প্ল্যানই বদলে দিতে পারে ফলাফল! সবার একটাই অভিযোগ—সময় নেই। অথচ সফল ছাত্ররা এই কম সময়েই করে ফেলে পুরো প্রস্তুতি। তাদের গোপন অস্ত্র? রুটিন, রিভিশন কৌশল আর ফোকাস! আজ...

দুনিয়ার মোহ থেকে বাঁচতে চাইলে—জানুন নবীজির (সা.) দেখানো ৫টি পথ

আপনার কি মনে হয়—জীবন যেন কেবল দুনিয়ার পেছনে ছুটতেই কেটে যাচ্ছে? শান্তি পাচ্ছেন না কোথাও? তাহলে এই কথাগুলো আপনার জন্যই... আজ আমরা যেসব স্বপ্ন নিয়ে বাঁচি—বাড়ি, গাড়ি, টাকা, ফেম—সেগুলোই কি আমাদের চূড়ান্ত লক্ষ্য? নাকি এগুলো পরীক্ষা মাত্র? মহান আল্লাহ কোরআনে দুনিয়ার মোহের...

ঘুমানোর আগে মহানবী (সা.) যে ৫টি আমল করতেন—আপনার রাতও হোক নেকীতে পূর্ণ!

ঘুমিয়ে পড়ার আগে মাত্র ৫ মিনিট সময় দিলেই আপনার রাতের প্রতিটি নিঃশ্বাস হতে পারে ইবাদতে লেখা—জানেন কি মহানবী (সা.) কী করতেন ঘুমানোর আগে? দিন শেষে আমরা সবাই একটু শান্তির ঘুম চাই। কিন্তু শুধু শরীর নয়, আত্মার আরামও জরুরি। মহানবী (সা.) আমাদের জন্য রেখে গেছেন এমন কিছু আমল যা...

বউ-শাশুড়ির সম্পর্ক মধুর করতে এই ৫টি সহজ কৌশল মানলেই শান্তি ফিরবে ঘরে!

আপনার আর শাশুড়ির সম্পর্কটা কী একটু দূরত্বপূর্ণ? ছোট ছোট কিছু আচরণ বদলেই বদলে যেতে পারে পুরো সংসারের পরিবেশ! বউ-শাশুড়ির সম্পর্কটা ঠিক মায়ের মতো হয়—কখনো মিষ্টি, কখনো টক। কিন্তু আপনি জানেন কি, এই সম্পর্ক যদি সঠিকভাবে গড়া যায়, তাহলে পুরো পরিবারে শান্তি ও ভালোবাসার বাতাস...

বেগুন দিয়ে এমন ৭টি রান্না—মজা, পুষ্টি আর ভিন্ন স্বাদের অসাধারণ কম্বো!

বেগুন খেতে ভালোবাসেন না? একবার এই ৭টি রেসিপি ট্রাই করুন—নিজেই নিজেকে অবাক করে দেবেন! বেগুন কেবল সাধারণ তরকারি না—এটি এমন একটি সবজি যা ভাজি থেকে শুরু করে ইলিশ ঝোল, দইয়ের আইটেম, এমনকি বিকেলের নাস্তা পর্যন্ত দারুণ মানিয়ে যায়। শুধু স্বাদেই নয়, স্বাস্থ্যগুণেও ভরপুর এই সবজি...

আপনার মোবাইল বা গুগল সার্চ কীভাবে আপনার ওপর নজর রাখছে? সত্য জানলে চমকে যাবেন!

আপনি জানেন কি—আপনার সার্চ, আপনার কথোপকথন, এমনকি আপনার লোকেশন পর্যন্ত কেউ প্রতিনিয়ত রেকর্ড করে রাখছে? আজকাল Amazon, Google আর Facebook শুধু অ্যাপ নয়—এরা যেন আপনার ডিজিটাল ছায়া! আপনি কী সার্চ করেন, কী দেখেন, কোথায় যান—সবকিছু তারা জানে! শুধু জানে না, সেই ডেটা দিয়ে কী করে...

বিশ্ব গাধা দিবস

বিশ্ব গাধা দিবস: উপেক্ষিত এই অবলা প্রাণীটি আসলে কতটা গুরুত্বপূর্ণ জানেন? কাউকে বোকা বলতে গেলেই আমরা গাধা বলি। কিন্তু কখনও কি ভেবে দেখেছেন, এই গাধার অবদান কতটা আমাদের জীবনে? গাধাকে নিয়ে যতই ঠাট্টা হোক, বাস্তবে গাধা একটি কর্মঠ, ধৈর্যশীল ও নির্ভরযোগ্য প্রাণী। পরিবহণ থেকে...

ডিপ্লোমা না ইন্টার? নিজের ক্যারিয়ারের সেরা সিদ্ধান্ত এখনই নিন!

এসএসসি পাশ করার পর তোমার সামনে দুই রকম পথ—ইন্টার নাকি ডিপ্লোমা? কোনটা তোমার ভবিষ্যতের জন্য সঠিক? সিদ্ধান্তটা আজই নিতে হবে! শুধু ভালো রেজাল্ট নয়, লক্ষ্যটা কী—উচ্চশিক্ষা নাকি দ্রুত চাকরি? একেকজনের স্বপ্ন একেকরকম, তাই সঠিক পথ বেছে নিলে ভবিষ্যত হবে সহজ, ভুল পথে পা দিলে...

দক্ষিণ এশিয়ায় চীনের প্রভাব: শক্তি, সম্পর্ক ও শঙ্কার এক নতুন অধ্যায়

·

ইস্টার সানডে: খ্রিস্টধর্মের পুনর্জন্ম ও ভালোবাসার প্রতীক দিন

·

প্রতিদিন এই ৭টি কাজ করুন, ফোকাস বাড়বে দুর্দান্তভাবে!

·

ব্যর্থতা ও হতাশা থেকে বাঁচতে ইসলাম কী বলে

·

কাপড় আয়রন ছাড়াও স্মার্ট দেখানোর ৭টি দারুণ ট্রিকস!

·

নিজের সেরা ভার্সন হতে চান? শুরু করুন আজ থেকেই!

·

সন্তানের সামনে ঝগড়া? সাবধান! ভবিষ্যতের জন্য হতে পারে ভয়ংকর ক্ষতির কারণ

·

মায়ের হাতের রান্না এত অমৃতময় কেন? কারণটা শুধু মশলা নয়, মমতা!

·

ইউটিউব অটো সাবস্ক্রাইবার কি নিরাপদ? নতুনদের জন্য জরুরি সতর্কতা!

·

শবে কদর: যে রাতের ইবাদতে মিলতে পারে হাজার মাসের সওয়াব!

·

কোথায় যাচ্ছে পাকিস্তান? রাজনীতি আর সামরিক প্রভাবের টানাপোড়েনে দেশটি আজ কোন পথে

·

পলিটেকনিক শিক্ষার্থীদের ৬ দফা দাবি: কী আছে এই আন্দোলনের পেছনে?

·

বোরিং সাবজেক্ট? ৫টি টিপসে হয়ে উঠবে সবচেয়ে মজার!

·

আজকের তারিখ

  • শুক্রবার (সকাল ৬:৫০)
  • ৯ই মে, ২০২৫ খ্রিস্টাব্দ
  • ১১ই জিলকদ, ১৪৪৬ হিজরি
  • ২৬শে বৈশাখ, ১৪৩২ বঙ্গাব্দ (গ্রীষ্মকাল)

নামাজের সময়সূচী

Last Time of Sehri: 3:53 AM
Iftar Start at: 6:33 PM
  • ফজর
  • যুহর
  • আসর
  • মাগরিব
  • ইশা
  • সূর্যোদয়
  • 3:59 AM
  • 11:59 AM
  • 4:31 PM
  • 6:33 PM
  • 7:54 PM
  • 5:20 AM

Trending Posts

কাঁচা মরিচের দাম ছুঁয়েছে আকাশ! কী মসলা দিয়ে রান্নায় একই স্বাদ পাবেন?

কাঁচা মরিচ ছাড়া ঝাল মজা কিভাবে হবে? এখন যখন কাঁচা মরিচের দাম আকাশছোঁয়া, তখন রান্নার স্বাদ বজায় রাখবেন কীভাবে? এই কঠিন সময়ে হতাশ হওয়ার কিছু নেই! কাঁচা মরিচের বিকল্প হিসেবেও এমন কিছু মসলা আছে, যেগুলো ব্যবহার করে আপনি খাবারে একই ঝাল ও সুস্বাদু স্বাদ আনতে পারবেন সহজেই।...

২০২৫ সালের প্রযুক্তি বিপ্লব: কোন উদ্ভাবনগুলো বদলে দেবে দুনিয়া?

আপনি কি জানেন ২০২৫ সালে কোন প্রযুক্তিগুলো আমাদের জীবন, কাজ এবং যোগাযোগের ধরণ পুরোপুরি বদলে দিতে পারে? নতুন বছর মানেই নতুন সম্ভাবনা। আর প্রযুক্তির জগতে ২০২৫ সাল নিয়ে আশাটা আরও বেশি, কারণ সামনে আসছে এমন কিছু উদ্ভাবন, যা কল্পনাকেও হার মানাবে! এআই এজেন্ট–এখন আর কেবল...

সুন্দরবন ভ্রমণের সেরা টিপস — জীবন বদলে দেওয়া এক অভিজ্ঞতা অপেক্ষা করছে!

আপনিও কি সবুজের রাজ্য আর বুনো সৌন্দর্যের মাঝে হারিয়ে যেতে চান? কখনো ভাবছেন বাংলাদেশের গর্ব সুন্দরবন ভ্রমণের পরিকল্পনা করবেন? এই ভ্রমণ শুধু প্রকৃতির কাছাকাছি যাওয়া নয়, বরং নিজের ভেতরের প্রশান্তি খুঁজে পাওয়ার এক দুর্লভ সুযোগ। বিশেষ করে বর্ষার শেষে সুন্দরবন যেন প্রাণ...

কোন ভাষা দিয়ে কম্পিউটার প্রোগ্রামিং শেখা শুরু করবেন? জেনে নিন সহজ উত্তর!

আপনিও কি প্রোগ্রামিং শিখে নিজের ক্যারিয়ার গড়তে চান, কিন্তু বুঝতে পারছেন না কোন ভাষা দিয়ে শুরু করবেন? চিন্তার কিছু নেই! আজকের দিনে প্রযুক্তির জগতে প্রবেশ করতে চাইলে প্রোগ্রামিং শেখা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। আর এক্ষেত্রে সঠিক ভাষা বেছে নেওয়াই আপনার সফলতার প্রথম...

কুরআনের আলোকে জান্নাতি মানুষের ৬টি অসাধারণ বৈশিষ্ট্য!

আপনিও কি চান জান্নাতের চিরশান্তিময় জীবনের অংশ হতে? কুরআন আমাদের দেখিয়েছে কোন গুণাবলি অর্জন করলে আমরা জান্নাতুল ফেরদাউসের অধিকারী হতে পারি! জান্নাত মহান আল্লাহর এক অনন্য দান, যেখানে থাকবে না কোনো দুঃখ-কষ্ট, থাকবে অনন্ত সুখের নিশ্চয়তা। তবে জান্নাত পেতে হলে আমাদের চাই...

ডায়েট ছাড়াই ওজন কমানোর সহজ ও প্রমাণিত উপায়!

বারবার ডায়েট শুরু করে মাঝপথে ছেড়ে দিচ্ছেন? ভাবছেন, কঠিন ডায়েট ছাড়া ওজন কমানো কি আদৌ সম্ভব? ভালো খবর হলো, হ্যাঁ সম্ভব! কঠোর ডায়েট ছাড়াই স্বাস্থ্যকরভাবে ওজন কমানোর কিছু সহজ ও কার্যকরী উপায় আছে, যা আপনাকে ক্লান্তি ছাড়াই ফিট থাকতে সাহায্য করবে। প্রথমেই, খাবার খাওয়ার...

ঈসা আঃ-এর অলৌকিক জীবনী: এক বিস্ময়কর সত্যের পর্দা উন্মোচন!

আপনি কি জানেন পৃথিবীতে এমন এক মহান নবী এসেছিলেন, যিনি পিতা ছাড়াই জন্ম নিয়েছিলেন? হ্যাঁ, আজ আমরা জানবো হযরত ঈসা (আঃ)-এর বিস্ময়কর জীবনের কাহিনী। এমন এক জীবন, যেখানে আছে আশ্চর্য জন্ম, অলৌকিক মো‘জেযা আর আল্লাহর অশেষ রহমত! হযরত ঈসা (আঃ) ছিলেন বনু ইসরাঈলের সর্বশেষ নবী ও...

সৃজনশীল প্রশ্নে বেশি নম্বর পেতে চাইলে আজ থেকেই মেনে চলুন এই ৭টি কৌশল

পরীক্ষার হলে অনেক লিখলেন, কিন্তু নম্বর কম? মনে হচ্ছে আপনি সৃজনশীল উত্তর ‘লিখছেন’, কিন্তু ‘দিচ্ছেন’ না?এই ভুলটাই বহু শিক্ষার্থী প্রতিবার করে। বেশি নম্বর পাওয়ার মূল রহস্য লুকিয়ে আছে শুধু লেখায় না—লুকিয়ে আছে সঠিক কৌশলে। আজ জানুন, কীভাবে আপনি সৃজনশীল প্রশ্নে কম সময়ে, বেশি...

অন্তরের রোগ: যা বাইরে দেখা যায় না, কিন্তু ধ্বংস করে ভেতরটা—জেনে নিন করণীয়

আপনি কি কখনো অনুভব করেছেন, নামাজ ঠিকই পড়ছেন—but শান্তি পাচ্ছেন না?হয়তো আপনি সুস্থ, জীবনে কিছু অভাব নেই, কিন্তু হৃদয়ে অশান্তি?সমস্যাটা শরীরে নয়—অন্তরে। আর সেই অন্তরের রোগ যদি ঠিক না করা হয়, তাহলে ইবাদত থেকেও আপনি ফল পাবেন না। 🖤 কী কী অন্তরের রোগ? 1️⃣ রিয়া (লোক...

কথা বলাই কি সব? বেশি বললে হতে পারে ভয়ানক পরিণতি!

আপনি কি কখনো এমন কিছু বলে ফেলেছেন যা পরে মনে হয়েছে—'আহ! এটা না বললেই হতো'?আমরা অনেকেই বুঝে উঠি না—অপ্রয়োজনে বেশি কথা বলার পরিণতি কতটা ভয়ানক হতে পারে। শুধু পার্থিব জীবন নয়, আখিরাতেও এর বড় ক্ষতি হতে পারে। ইসলাম শিক্ষা দেয়, যখন বলার মতো কিছু না থাকে, তখন চুপ থাকাই উত্তম।...

Tags

খবর৩৬৫ এপ ডাউনলোড করুন

 

© ২০২৫ khobor365. All Rights Reserved.
No tags for this post.
close
Thanks !

Thanks for sharing this, you are awesome !