দাঁতের ব্যথায় রাতে ঘুম হয় না? হাসি দিতে লজ্জা পান শুধু দাঁতের সমস্যার কারণে? তাহলে এখনই জেনে নিন best dentist dhaka কোথায় পাওয়া যায়! সংক্ষিপ্ত বিবরণ: দাঁতের যত্নের গুরুত্ব আমরা সবাই জানি, কিন্তু সঠিক ডেন্টিস্ট খুঁজে পাওয়াই যেন সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ। এই রিপোর্টে...
আপনি কি এমন একটি প্রাকৃতিক ফল খুঁজছেন যা আপনার হজম, ত্বক, রক্তচাপ এমনকি ক্যানসার প্রতিরোধেও সহায়তা করতে পারে? তাহলে papaya হতে পারে আপনার ডেইলি ডায়েটের নায়ক! ✅ সংক্ষিপ্ত বিবরণ papaya বা পেঁপে—বাংলাদেশের প্রতিটি বাড়িতে কমবেশি পরিচিত একটি ফল, কিন্তু এই সাধারণ ফলটির...
আপনি কি প্রতিদিন শরীর দুর্বল লাগে, ঘুম ঠিকমতো হয় না বা ওজন বাড়ছেই? কখনো ভেবেছেন এটা কি আপনার খাবারের রুটিনের জন্য? তাহলে আজই জানুন আপনার শরীরের জন্য আদর্শ diet chart কেমন হওয়া উচিত! শরীর ও মনের সুস্থতার জন্য একটি পরিপূর্ণ diet chart অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই আর্টিকেলে...
অনেকেই মনে করেন, ডিমের কুসুম মানেই চর্বি, মানেই বিপদ! বিশেষ করে ওজন কমাতে চান বা হার্টের সমস্যায় ভোগেন এমন ব্যক্তিরা কুসুম খাওয়াকে ভয় পান। অথচ ডিম খাওয়ার উপকারিতা জানলে আপনি নিজেই অবাক হয়ে যাবেন। ডিম খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে প্রচুর ভুল ধারণা ছড়িয়ে আছে। কিন্তু আধুনিক...
ব্রণ সাধারণত ত্বকের তৈলগ্রন্থির অতিরিক্ত সেবাম নিঃসরণ, মৃত কোষ জমা, এবং ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণের ফলে হয়। এটি মুখ, কপাল, পিঠ, কাঁধ এবং বুকের উপরের অংশে বেশি দেখা যায়। ব্রণের কারণ হরমোনাল পরিবর্তন: বয়ঃসন্ধিকাল, গর্ভাবস্থা, অথবা মাসিক চক্রের সময় হরমোনের পরিবর্তন ব্রণ...
চায়ের সঙ্গে বিস্কুট খাওয়া কেন ক্ষতিকর? জানুন চিকিৎসকদের চোখে চায়ের কাপ আর এক টুকরো বিস্কুট—বাংলাদেশের ঘরে ঘরে যেন এক স্বাভাবিক দৃশ্য। কিন্তু আপনি জানেন কি, এই অভ্যাস আপনার শরীরের জন্য ধীরে ধীরে হয়ে উঠছে বিষাক্ত? বিশেষজ্ঞরা বলছেন, নিয়মিত চা ও বিস্কুট একসঙ্গে খেলে...
রাত গভীর হয়, ঘুম আসে না? চোখে ঘুম নেই, মনে ক্লান্তি? প্রতিদিনের এই যন্ত্রণার শেষ কোথায়? রাতের ঘুম ঠিক না থাকলে শুধু চোখের নিচে কালি নয়, মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা কমে যায়, মন হয় ভারি, শরীর ক্লান্ত আর ভবিষ্যৎ হয় অনিশ্চিত।বিশেষজ্ঞরা বলছেন—৫০ বছরের পর রাতে ৭ ঘণ্টার কম ঘুম...
“বয়স ৫০ পেরিয়ে গেলেই কি শরীর ভেঙে পড়ে? নাকি কিছু নিয়ম মানলেই থাকতে পারেন ফিট!” আপনার বাবা-মা, দাদু-নানু কি বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে বেশি অসুস্থ হয়ে পড়ছেন?তাহলে জেনে নিন, বয়স বাড়লেও কীভাবে সহজ কিছু অভ্যাস বদলেই রাখা যায় শরীর ও মন পুরোপুরি চনমনে! বয়স বাড়লে শরীরের রোগ...
আপনি জানেন কি, প্রতিদিন আপনি কী খান তার উপরই নির্ভর করছে আপনার পুরো জীবনের গতি?দিনের শুরুতে এক কাপ চা বা একমুঠো চিপস? অফিসের ব্যস্ততায় লাঞ্চ এড়িয়ে যাওয়া? কিংবা রাতে পেটপুরে বিরিয়ানি খেয়ে ঘুমিয়ে পড়া? যদি এমন অভ্যাস আপনারও থাকে, তাহলে আজই সতর্ক হোন। 🍽️ ভুল খাওয়ার...
নিজেকে শেষবার কবে সত্যিই ভালো লাগছিল? শুধু শরীরের নয়, মনের দিক থেকেও?এই প্রশ্নের জবাবে অনেকেই থমকে যান। কারণ, ছোট ছোট অভ্যাসই আমাদের জীবনের মান বদলে দিতে পারে—তবে শর্ত একটাই: নিয়ম করে করতে হবে। 🥗 স্বাস্থ্য সুরক্ষা বা স্বাস্থ্য বিষয়ক টিপস বললেই বড় কিছু ভাবার দরকার...
একজন মানুষ—যিনি একসঙ্গে একজন ধর্মীয় নেতা, রাষ্ট্রনায়ক এবং বৈশ্বিক রাজনীতির অন্যতম আলোচিত মুখ। তার কথায় বদলে যায় রাষ্ট্রের নীতি, কাঁপে পশ্চিমা শক্তি। প্রশ্ন হলো—আসলে কে এই ayatollah khamenei? ইসলামি বিপ্লবের উত্তরসূরি হিসেবে আলি খামেনেই ইরান supreme leader হিসেবে...
bd clean – পরিচ্ছন্ন বাংলাদেশের স্বপ্ন এবং বাস্তবতার রূপকার আপনি কি কখনও ভেবেছেন—এই শহরের ময়লা দেখেই কি বিদেশিরা আমাদের বিচার করে? রাস্তায় পড়ে থাকা চিপসের প্যাকেট, ড্রেনের মুখে আটকে থাকা প্লাস্টিক—এইগুলো দেখে কি সত্যিই গর্ব করা যায়? পরিচ্ছন্ন শহর কি কেবল সরকারের...
আপনার বাসায় পানি আসে কখন? সকাল ৬টায়? দুপুর ১টায়? নাকি রাত ১২টায়?—এই প্রশ্নটা আজ ঢাকার লাখো মানুষের প্রতিদিনের বাস্তবতা। প্রতিদিন ঘুম থেকে উঠেই একটাই চিন্তা: "আজ কি পানি আসবে?" আর যদি আসে, সেই পানি কি পরিষ্কার হবে, নাকি গন্ধে ভরা ও হলুদ রঙের? এমন অবস্থায় দাঁড়িয়ে...
flight booking এখন শুধু ভ্রমণ নয়—এটা এক আরামদায়ক অভিজ্ঞতা হতে পারে। সাশ্রয়ী flight ticket online কেনা, সঠিক সময়ে flight booking online নিশ্চিত করা ও ঝামেলা-রহিত flight ticket booking এর জন্য এই প্রবন্ধটি আপনার পারফেক্ট গাইড। আপনি কি flight ticket online খুঁজতে গিয়ে...
Heaven বা শনাদা জান্নাত কেবল একটা ধারণা নয়—এটি মুসলিমদের জীবনের পরম আকাঙ্ক্ষা। জান্নাত সম্পর্কে হাদিস, জান্নাতের বর্ণনা ও নামের তালিক সহ বিস্তারিত বিশ্লেষণে এই প্রতিবেদন আপনাকে আধ্যাত্মিক দিক থেকে সমৃদ্ধ করবে। আপনি কি কখনও ভেবেছেন Heaven জান্নাত কয়টি এবং প্রতিটি...
hajj islam মানে কেবল তাওয়াфার পালন নয়—হজ শেষেই শুরু হয় প্রকৃত যাচাইকরণ। হজ থেকে ফেরার পর কীভাবে আপনার আমল হজের দর্শনকে জীবন্ত রাখবে, সেটি এই প্রতিবেদনে বিশদভাবে তুলে ধরা হলো। যদি আপনার হজ সম্পন্ন হয়, তাহলে ছোট্ট একটি প্রশ্নে নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন: “অন্তর কেমন বদলেছে?”...
green line bus বাংলাদেশের অন্যতম জনপ্রিয় দূরপাল্লার পরিবহন সংস্থা। যারা নিশ্চিন্ত ও আরামদায়ক ভ্রমণ চান, তাদের প্রথম পছন্দই হলো এই গ্রীনলাইন পরিবহন। একবার যদি ঢাকা থেকে কক্সবাজার যাত্রার পথে green line bus-এ চড়েন, তখন বুঝবেন—ভ্রমণ মানেই শুধু পৌঁছানো নয়, বরং আরামদায়ক...
rangamati tourist spot গুলোর সৌন্দর্য শুধু চোখ নয়, মন ছুঁয়ে যায়। পাহাড়, লেক, ঝর্ণা আর শান্ত প্রকৃতির এক অনন্য মিলনস্থল—রাঙামাটি। আপনি কি এমন একটি জায়গা খুঁজছেন, যেখানে গেলে মনে হবে জীবনের ক্লান্তি হাওয়ায় মিলিয়ে গেছে? রাঙামাটি আপনাকে ডেকে বলছে—“এসো, একটু প্রকৃতির...
পৃথিবীর সবচেয়ে বড় নদী বা big river in the world নিয়ে রয়েছে নানা বিস্ময়কর তথ্য। কোথায় এর শুরু? কোন নদী সবচেয়ে লম্বা, আর কোনটি সবচেয়ে বড়? জেনে নিন বিস্তারিত। আপনি কি জানেন, এমন একটি নদী রয়েছে যার দৈর্ঘ্য পৃথিবীর কয়েকটি দেশের সম্মিলিত সীমান্তের চেয়েও বেশি? আর সেই নদী...
iran and israel war শুধু দুটি দেশের মধ্যে যুদ্ধ নয়—এটি বিশ্বরাজনীতির নতুন রূপরেখা, যেখানে জড়িয়ে পড়েছে পরমাণু, ধর্ম, কৌশল ও মানবিকতা। যদি একদিন সকালে ঘুম ভেঙে জানতে পারেন, ইরান-ইসরাইল যুদ্ধ শুরু হয়ে গেছে, তাহলে কেমন লাগবে? এই যুদ্ধ কি শুধু ওদের ব্যাপার, না কি আমাদের...
খবর৩৬৫ এপ ডাউনলোড করুন
