কীভাবে কম খেয়ে, সুস্থ থেকে ওজন কমাবেন?" আপনার কি ওজন কমানো নিয়ে দুশ্চিন্তা? ডায়েট করতে চাইলেও কিছুদিন পরেই হাল ছেড়ে দিচ্ছেন? তাহলে আপনার দরকার একটি কার্যকর এবং স্বাস্থ্যসম্মত ডায়েট চার্ট! ওজন কমানো মানেই না খেয়ে থাকা নয়, বরং সঠিক খাবার খেয়ে শরীরের মেটাবোলিজম বাড়ানো...

আপনি কি জানেন, বিশ্বজুড়ে প্রতি ৪ জনের ১ জনের মৃত্যু হয় পরিবেশগত স্বাস্থ্যঝুঁকির কারণে?" বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) এমনই ভয়াবহ সত্যের বিরুদ্ধে লড়াই করছে। এটি শুধুমাত্র একটি আন্তর্জাতিক সংস্থা নয়, বরং বিশ্বজুড়ে স্বাস্থ্য নিরাপত্তার প্রধান পাহারাদার। কিন্তু প্রশ্ন...

আপনার শরীরের যত্ন নেওয়ার সঠিক সময় কি চলে এসেছে? স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন কি সত্যিই সম্ভব? সুস্থ ও সতেজ জীবনযাপনের জন্য সঠিক খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়াম, এবং মানসিক স্বাস্থ্য বজায় রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু কীভাবে নিজেকে ফিট রাখবেন? কোন অভ্যাস বদলালে আপনার শরীর ও মন ভালো...

রোগী আছেন, চিকিৎসার সরঞ্জামও আছে—কিন্তু নেই পর্যাপ্ত চিকিৎসক!প্রতিদিন শত শত রোগী আসছেন চিকিৎসা নিতে, কিন্তু পর্যাপ্ত চিকিৎসক না থাকায় দীর্ঘ সময় অপেক্ষা করেও অনেকে ফিরে যাচ্ছেন সেবা না পেয়ে। চিকিৎসাসেবার এই সংকট ঢাকা মহানগর জেনারেল হাসপাতালে আরও প্রকট হয়ে উঠেছে।...

আপনার ত্বক কি প্রাণহীন লাগছে? এই ক্রিমগুলো ত্বকের উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনবে! আপনার ত্বক কি রোদে পুড়ে যাচ্ছে? শীতে শুষ্ক হয়ে পড়ছে?ত্বকের যত্ন নিতে চাইলে সঠিক ক্রিম নির্বাচন খুবই গুরুত্বপূর্ণ! কিন্তু কোন ক্রিম আপনার ত্বকের জন্য উপযোগী, তা জানেন তো? ত্বকের জন্য সঠিক ক্রিম...

❌ মাথার চুলে সাদা সাদা খুশকি? সবসময় চুলকানি হচ্ছে? যেকোনো পোশাকে খুশকির পরত পড়ে বিব্রত হচ্ছেন? 😟 খুশকি শুধু চুলের সমস্যাই নয়, এটি চুল পড়া, মাথার ত্বকের চুলকানি এবং অস্বস্তির অন্যতম কারণ। শীতের শুষ্ক আবহাওয়ায় খুশকির সমস্যা আরও বেশি বেড়ে যায়। কিন্তু চিন্তা নেই! কিছু সহজ...

আপনার কি চুল পড়ার সমস্যা হচ্ছে? প্রতিদিন বাথরুম, বালিশ, বা চিরুনিতে অস্বাভাবিক পরিমাণ চুল পড়ে যাচ্ছে? তাহলে এটি শুধু সাধারণ চুল পড়া নয়, বরং এটি হতে পারে গুরুতর সমস্যা! 😟💔 কিন্তু দুশ্চিন্তা করবেন না! আজ আমরা এমন কিছু ঘরোয়া উপায় এবং বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত টিপস শেয়ার...

😟 ব্রণের সমস্যায় ভুগছেন? বাজারে এত ফেসওয়াশ, কোনটি আপনার জন্য সেরা? 🤔 মুখে ব্রণ হলে আত্মবিশ্বাস যেমন কমে যায়, তেমনি ত্বকের স্বাভাবিক সৌন্দর্যও নষ্ট হয়। তবে চিন্তার কিছু নেই! সঠিক ফেসওয়াশ ব্যবহার করলে ত্বকের অতিরিক্ত তেল নিয়ন্ত্রণ করা যায়, ব্রণের ব্যাকটেরিয়া দূর হয় এবং...