প্রতিদিন কি একটু হাঁটতেই দম বন্ধ হয়ে আসে? মনে হয় নিঃশ্বাস নিতে কষ্ট হচ্ছে? তাহলে এখনই সাবধান হওয়ার সময়। ফুসফুস দুর্বল হলে জীবন থেমে যায় ধীরে ধীরে— আগে জানুন, কিভাবে খাবার দিয়েই ফুসফুসকে রাখতে পারবেন ফিট ও সচল! বর্তমানে বায়ু দূষণ, ধূমপান, অসুস্থ খাদ্যাভ্যাস আর...

গরমে কি আপনি সারাক্ষণ দুর্বল লাগা, মাথা ঘোরা বা গলা শুকানোর সমস্যায় ভুগছেন? তাহলে সাবধান! পানিশূন্যতা কিন্তু নীরবে আপনার শরীরের ক্ষতি করে চলেছে। এখনই পদক্ষেপ নিন! চণ্ড গরমে শরীর থেকে ঘাম হয়ে বেরিয়ে যায় প্রচুর পানি। এর ফলে দেখা দেয় পানিশূন্যতার লক্ষণ— দুর্বলতা, মাথা...

আপনি কি মনে মনে ভাবেন, “কেন আমি আজও সফল হতে পারলাম না?” হতে পারে, আপনার সকালের শুরুটাই ঠিক হয়নি! চলুন দেখে নিই একজন সফল মানুষ কীভাবে সকালে দিন শুরু করেন! সফল ব্যাক্তিদের লাইফস্টাইল এতটাই গোছানো, যে দিনের শুরু থেকেই তারা নিজের জীবনের নিয়ন্ত্রণ হাতে নেন। আপনি যদি নিজের...

নতুন জীবনের শুরুতে শ্বশুরবাড়িতে মানিয়ে নিতে ভয় লাগছে? যদি সম্পর্ক সুন্দর রাখতে চান, তাহলে কিছু সহজ নিয়ম আজ থেকেই মেনে চলুন! নতুন বউ হয়ে শ্বশুরবাড়িতে পা রাখার পর একটু বদল, একটু খাপ খাওয়ানো—সবটাই স্বাভাবিক। তবে মানিয়ে নেওয়ার এই সময়টাতে কিছু বুদ্ধিদীপ্ত আচরণ আপনাকে করে...

আপনি কি খাবারের প্রতি অদম্য ভালোবাসা অনুভব করেন? ভাবুন তো, এই ভালোবাসাকে যদি আয় ও ক্যারিয়ারে পরিণত করা যেত, কেমন হতো? আজকের দিনে ফুড ব্লগার বা কন্টেন্ট ক্রিয়েটর হিসেবে ক্যারিয়ার গড়া তরুণ-তরুণীদের জন্য দারুণ সম্ভাবনাময়! বাংলাদেশসহ বিশ্বজুড়ে ফুড ব্লগিং এখন শুধু শখ নয়,...

আপনি কি কখনো এমন জায়গায় গেছেন যেখানে ইন্টারনেট নেই, অথচ রাস্তা খুঁজে পাওয়াটা জরুরি ছিল? ভাবুন তো, তখন যদি গুগল ম্যাপ কাজ করতো! দারুণ না? আজকের দিনে গুগল ম্যাপ ব্যবহার আমাদের যাত্রাকে অনেক সহজ করে দিয়েছে।অপরিচিত কোনো জায়গায় গেলে লোকেশন খুঁজে বের করা এখন আর কঠিন...

আপনার মন কি একটুখানি ছুটি চায়? শহরের কোলাহল ভুলে প্রকৃতির টানে হারিয়ে যেতে চান? তাহলে সীতাকুণ্ডের অসাধারণ ঝর্ণা ও পাহাড়ের রাজ্যে একবার পা রাখুন — মুগ্ধ হবেনই! চট্টগ্রামের প্রাণকেন্দ্র থেকে খুব কাছে অবস্থিত সীতাকুণ্ড এক সত্যিকারের স্বপ্নের জায়গা।সীতাকুণ্ড ভ্রমণ...

আপনি কি ভাবছেন, “আমি লিখতে পারি, কিন্তু কিভাবে লিখলে সফল হব?” যদি হ্যাঁ হয়, তাহলে এই লেখাটা আপনার জন্যই। একজন ভালো কনটেন্ট রাইটার হওয়া আসলে কঠিন নয়, যদি ঠিক পথে এগোনো যায়! আজকের দুনিয়ায় কনটেন্ট রাইটিং শুধু নেশা নয়, বড় একটি পেশা!কিন্তু প্রশ্ন হলো, কনটেন্ট কিভাবে...

আপনি কি জানেন, কোরআনে কেন আল্লাহ তাআলা এতবার শপথ করেছেন? শুধু গল্পের জন্য নয় — প্রতিটি শপথের পেছনে লুকিয়ে আছে এক বিশাল জীবন শিক্ষা! পবিত্র কোরআন শুধু জীবন পরিচালনার গাইড নয়, এটি একটি চিরন্তন চুক্তিপত্র। সেখানে আল্লাহ তাআলা ১৫টি সুরায় সরাসরি শপথ করেছেন — তাঁর মহিমা,...

প্রতিদিন পেটের অস্বস্তি, গ্যাস বা বদহজমের যন্ত্রণায় কি আপনি বিরক্ত? যদি সহজ প্রাকৃতিক উপায়ে মুক্তি পাওয়ার পথ থাকতো, চেষ্টা করতেন তো? আজকাল অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস, মানসিক চাপ আর কম চলাফেরার কারণে হজমের সমস্যা যেন ঘরঘরেই সাধারণ বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। তবে চিন্তার কিছু নেই!...