আপনার আদরের সন্তান হঠাৎ চিৎকার করে কাঁদতে শুরু করলে আপনি কি বিচলিত হয়ে পড়েন? বারবার চেষ্টা করেও কিছুতেই থামছে না? তাহলে এই টিপসগুলো আপনার জন্যই।
বাচ্চারা কান্নার মাধ্যমেই তাদের অস্বস্তি, কষ্ট বা চাহিদা প্রকাশ করে। কিন্তু সবসময় বোঝা কঠিন—সে কেন কাঁদছে। চিন্তা নেই, নিচের ঘরোয়া উপায়গুলো অনেক ক্ষেত্রেই দারুণ কাজ করে।
১. কোমলভাবে জড়িয়ে ধরুন (Swaddling)
নরম কাপড়ে মুড়িয়ে ফেললে তারা নিরাপদ বোধ করে। অনেক সময় তাতেই চুপ করে যায়।
২. হালকা গরম তেল দিয়ে পেট ম্যাসাজ
গ্যাস বা বদহজমের কারণে কাঁদলে, সরিষা বা অলিভ অয়েল দিয়ে পেট ম্যাসাজ করলে আরাম পায়।
৩. গান বা গুনগুন
মায়ের কণ্ঠই শিশুর জন্য সবচেয়ে বড় শান্তির উৎস। আস্তে গান গাইলে সে নিজেকে সুরক্ষিত মনে করে।
৪. হালকা দোলনা বা রকিং
কোলে নিয়ে হালকা করে দোলালে তারা আরাম অনুভব করে।
৫. হালকা গরম পানিতে গোসল
একটি ছোট্ট উষ্ণ পানির স্নান শিশুর স্নায়ু শান্ত করে, ঘুমও আসতে পারে।
৬. বুকের দুধ খাওয়ান
অনেক সময় ক্ষুধার কারণেও শিশুর কান্না বাড়ে। মা’র দুধই সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য সমাধান।
৭. পরিবেশ নিয়ন্ত্রণ করুন
উজ্জ্বল আলো, শব্দ, অতিরিক্ত গরম বা ঠান্ডা—সবই শিশুকে অস্থির করে। হালকা আলো ও নিরিবিলি পরিবেশে রাখুন।
৮. পেটে হালকা গরম পানির ব্যাগ
বাচ্চার তলপেটে হালকা গরম পানির ব্যাগ রাখলে গ্যাসের যন্ত্রণায় আরাম পেতে পারে। সরাসরি গরম বসাবেন না।
৯. পোশাক বা ডায়াপার চেক করুন
ভেজা বা টাইট পোশাক, ডায়াপার Rash-ও হতে পারে কান্নার কারণ।
১০. চোখে চোখ রেখে কথা বলুন
আপনার শান্ত স্নেহময় দৃষ্টিই শিশুর ভেতরে নিরাপত্তা তৈরি করে।
আপনার বাচ্চা কাঁদলে আপনি ঘাবড়াবেন না—বরং এই সহজ উপায়গুলো ট্রাই করে দেখুন আজ থেকেই!
খবর ৩৬৫ দিন, স্টাফ রিপোর্ট
