ঘরে বসেই মনোযোগী শিক্ষার্থী: অনলাইন ক্লাসে মনোযোগ ধরে রাখার ৭টি কৌশল

এপ্রি ২৪, ২০২৫ | শিক্ষা

হুক (আবেগমূলক প্রশ্ন):
প্রতি ক্লাসেই কি মনোযোগ হারিয়ে ফেলেন? মনে হয় ফোকাস থাকলেই ভালো হতো?

অনলাইন ক্লাস এখন আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অংশ। তবে বাসায় বসে ক্লাস করলেও মনোযোগ ধরে রাখা যেন সবচেয়ে কঠিন কাজ! কখন যে ফোনটা হাতে উঠে যায়, কখন যে চোখ চলে যায় ফেসবুক বা ইউটিউবে, টেরই পাওয়া যায় না। অথচ সামান্য কিছু অভ্যাস পরিবর্তনেই এই মনোযোগ ফেরানো যায় সহজে।

🔑 কৌশল ১: ক্লাস শুরুর ৫ মিনিট আগে সব সোশ্যাল মিডিয়া বন্ধ করুন
Zoom বা Google Meet-এর ক্লাস শুরুর আগেই WhatsApp, Facebook, Instagram—সব কিছু বন্ধ করে দিন। অপ্রয়োজনীয় ট্যাব ক্লোজ করুন।

🔒 কৌশল ২: ফোনে টাইম লিমিট সেট করুন
‘Digital Wellbeing’ বা ‘Screen Time’ ফিচার ব্যবহার করে প্রতিদিন কত সময় কোথায় ব্যয় হচ্ছে দেখে নিন এবং নিজে থেকেই সময় নির্ধারণ করে দিন।

📴 কৌশল ৩: ফোন একদম দূরে রাখুন
ডেস্কে না রেখে ফোন দিন অন্য রুমে। প্রলোভন কমবে, মনোযোগ বাড়বে।

🗓 কৌশল ৪: পড়াশোনা ও সোশ্যাল মিডিয়ার জন্য আলাদা সময় নির্ধারণ করুন
ছোট্ট একটা ক্যালেন্ডার বানিয়ে ফেলুন—কখন পড়বেন, আর কখন সোশ্যাল মিডিয়ায় সময় দেবেন।

📊 কৌশল ৫: একসঙ্গে একাধিক কাজ করবেন না
মাল্টিটাস্কিং নয়—একবারে একটি কাজ। ক্লাস মানে শুধুই ক্লাস।

🚶 কৌশল ৬: বিরতির সময় ফোন নয়, হাঁটাহাঁটি করুন
মন সতেজ করতে হালকা হাঁটা, বই পড়া কিংবা গান শোনাও হতে পারে বিকল্প।

📉 কৌশল ৭: প্রতিদিনের স্ক্রিন টাইম ট্র্যাক করুন
কোথায় কত সময় যাচ্ছে, সেটি জানলে নিজের ভুলগুলো সহজেই ধরতে পারবেন।


আপনার পড়াশোনা যেন ফোকাসে থাকে, সে জন্য এখনই উপরের কৌশলগুলো ট্রাই করুন। এক সপ্তাহ পর নিজেই দেখবেন—আপনার প্রোডাক্টিভিটি কতটা বেড়েছে!

https://khobor365.com

খবর ৩৬৫ দিন, স্টাফ রিপোর্ট

নামাজের সময়সূচী

Last Time of Sehri: 4:05 AM
Iftar Start at: 6:28 PM
  • ফজর
  • যুহর
  • আসর
  • মাগরিব
  • ইশা
  • সূর্যোদয়
  • 4:11 AM
  • 12:00 PM
  • 4:30 PM
  • 6:28 PM
  • 7:45 PM
  • 5:29 AM

আজকের তারিখ

  • বৃহস্পতিবার (বিকাল ৪:০৮)
  • ২৪শে এপ্রিল, ২০২৫ খ্রিস্টাব্দ
  • ২৬শে শাওয়াল, ১৪৪৬ হিজরি
  • ১১ই বৈশাখ, ১৪৩২ বঙ্গাব্দ (গ্রীষ্মকাল)

Trending Posts

ইউটিউব দেখুন বিজ্ঞাপন ছাড়াই: সহজ ও কার্যকর উপায়

আপনি কি ইউটিউবে প্রিয় ভিডিওটি দেখতে গিয়ে হঠাৎ করে বিরক্তিকর বিজ্ঞাপনে আটকে পড়েছেন? এই অভিজ্ঞতা কি আপনার মেজাজ খারাপ করে দেয়? ইউটিউব আমাদের দৈনন্দিন জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে উঠেছে। তবে, ভিডিওর মাঝখানে বা শুরুতে হঠাৎ করে আসা বিজ্ঞাপন অনেক সময় বিরক্তির কারণ...

রাসূলুল্লাহ (সা.)-এর শিক্ষাদান পদ্ধতি: যেখান থেকে শুরু হয় জ্ঞানের আলো

আপনার কী মনে আছে, আপনাকে জীবনে সবচেয়ে ভালোভাবে শেখানোর কাজটা কে করেছিলেন? একজন আদর্শ শিক্ষক কতদূর আপনাকে বদলে দিতে পারে—চিন্তা করে দেখেছেন? “পড়, তোমার প্রভুর নামে”—এই কালজয়ী বাক্য দিয়েই শুরু হয় ইসলামের শিক্ষা বিপ্লব। আল্লাহতায়ালা যখন হজরত মুহাম্মদ (সা.)-কে নবুয়তের...

ঘর গোছানোর সহজ উপায়: ৫ মিনিটেই মিলবে শান্তি ও স্বস্তি!

সারাদিনের ক্লান্তি নিয়ে বাসায় ফিরে এলোমেলো ঘর দেখে বিরক্ত হন? ভাবেন, সময় কোথায় গোছাতে? তাহলে এই লেখাটি আপনার জন্য! 🪄 মনোযোগ আকর্ষণ:গোছানো ঘর মানেই শুধু সৌন্দর্য নয়—এটা মানসিক প্রশান্তির উৎস। এক গবেষণায় দেখা গেছে, পরিচ্ছন্ন পরিবেশে মানুষ বেশি প্রোডাকটিভ ও আনন্দিত থাকে।...

শরীর ও মনের ভারসাম্য রাখতে চান? ৫টি সহজ অভ্যাস বদলে দিতে পারে আপনার জীবন!

আপনার কি মাঝে মাঝে মনে হয়, শরীর ঠিক আছে কিন্তু মনটা যেন ভারী? অথবা মন ফুরফুরে, কিন্তু শরীরটা যেন সাড়া দিচ্ছে না? তাহলে আপনি হয়তো শরীর ও মনের ভারসাম্য হারাচ্ছেন! আধুনিক জীবনের ব্যস্ততা, স্ট্রেস, মোবাইলের অতিরিক্ত ব্যবহার, অনিয়মিত ঘুম—সব মিলিয়ে আমাদের শরীর আর মন একসাথে...

পারিবারিক শিক্ষা না স্কুল শিক্ষা – কোনটা জীবনে বেশি প্রভাব ফেলে?

একটি শিশুর চরিত্র, মনোভাব এবং মূল্যবোধ গঠনে সবচেয়ে বড় ভূমিকা কার? পরিবার না স্কুল? এ প্রশ্নটি নিয়ে অনেক সময় বিতর্ক দেখা দেয়। কিন্তু বাস্তবতা হলো—দুই ক্ষেত্রেরই আছে নিজস্ব গুরুত্ব, তবে একটিই থাকে ভিত্তির মত শক্তিশালী। 🏠 পারিবারিক শিক্ষা:জন্মের পর শিশুর প্রথম শিক্ষক হলো...

খাবার পুড়ে গেছে? এই ঘরোয়া কৌশলে মুহূর্তেই বাঁচান রান্না!

রান্না করতে গিয়ে কি খেয়াল না রেখে খাবারটা পুড়িয়ে ফেলেছেন? ভাবছেন এখন কী করবেন? ঘরোয়া রান্নায় একটু অসতর্ক হলেই এমন দুর্ঘটনা ঘটতে পারে—চুলায় রাখা ভাত, তরকারি বা ভাজাভুজি মুহূর্তেই পুড়ে যেতে পারে। কিন্তু ভয় পাবেন না, খাবার পুড়ে গেলেই সব শেষ—এই ধারণা বদলে ফেলুন! বরং জেনে...

ডার্ক ওয়েব কী? কেন সেখানে ঢোকা হতে পারে মারাত্মক বিপদ!

ইন্টারনেটে আপনি যা খুঁজছেন, তার বাইরেও কি লুকিয়ে আছে এক বিপজ্জনক অন্ধকার জগত? আমরা প্রতিদিন যেসব ওয়েবসাইট ব্যবহার করি, সেগুলো ইন্টারনেটের দৃশ্যমান অংশ—যাকে বলে সার্ফেস ওয়েব। তবে জানেন কি, এর নিচে আরও দুটি স্তর আছে? ডিপ ওয়েব এবং ডার্ক ওয়েব—যেখানে গুগলে সার্চ করেও কিছু...

অল্প খরচে ঘুরে আসুন বিদেশ: সাশ্রয়ী ভ্রমণের ৭টি চমৎকার টিপস!

বিদেশ ঘুরতে চান, কিন্তু বাজেট বাধা হয়ে দাঁড়াচ্ছে? ভ্রমণের স্বপ্ন আজ আর শুধু ধনী কিংবা কর্পোরেট ট্যুরিস্টদের একচেটিয়া নয়। একটু পরিকল্পনা, কিছু স্মার্ট কৌশল, আর ইন্টারনেটে হাত পাকালেই সাশ্রয়ী বাজেটে আপনিও ঘুরে আসতে পারেন ভিনদেশে! ১. আগেভাগে টিকিট বুকিং করুনবিমানের টিকিট...

বিবাহের আগে আপনি কতটা প্রস্তুত? ইসলামের দৃষ্টিতে করণীয় যা জানা জরুরি

আপনি কি এমন একজন জীবনসঙ্গী চান, যার সাথে জীবন হবে শুধু সুখ, না-কি দায়িত্ব আর দ্বীনের পথচলার একসাথে প্রস্তুতি? 📖 মূল খবর:ইসলামে বিয়েকে শুধু একটি সামাজিক বন্ধন বা বৈধ সম্পর্ক নয়, বরং একে দ্বীনের অর্ধেক হিসেবে বিবেচনা করা হয়। কিন্তু এই গুরুত্বপূর্ণ সম্পর্কের শুরুটা যদি...

পটাশিয়াম সমৃদ্ধ খাবার: সুস্থ হৃদয়, শক্তিশালী শরীরের প্রাকৃতিক সহকারী!

আপনার কি মাঝে মাঝে ক্লান্ত লাগে, রক্তচাপ বেড়ে যায়, কিংবা পায়ে টান ধরে? যদি উত্তর হয় হ্যাঁ, তাহলে আপনার খাদ্যতালিকায় পটাশিয়াম কি ঠিকমতো আছে—তা ভাবার সময় এসেছে! পটাশিয়াম হলো এমন এক খনিজ, যা আমাদের শরীরের ভেতরে অসংখ্য গুরুত্বপূর্ণ কাজ চালাতে সাহায্য করে—বিশেষ করে...

Tags

খবর৩৬৫ এপ ডাউনলোড করুন

 

© ২০২৫ khobor365. All Rights Reserved.
close
Thanks !

Thanks for sharing this, you are awesome !