“পড়া মুখস্থ করতে গিয়ে মাথা খারাপ হয়ে যাচ্ছে?”
রাত জেগেও কিছুই মনে থাকে না—এমন পরিস্থিতির শিকার কি তুমি? চিন্তা কোরো না, এই লেখাটি তোমার জন্য!
আজকের শিক্ষার্থীদের সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ হলো—পড়া মনে রাখা। পরীক্ষার চাপ, সিলেবাসের পরিমাণ, আর প্রতিযোগিতার দৌড়—সব মিলে মস্তিষ্কে হাল ছেড়ে দেয়! কিন্তু কিছু সহজ বৈজ্ঞানিক কৌশল মেনে চললে মুখস্থ করা হবে আরও সহজ, দ্রুত এবং দীর্ঘস্থায়ী।
প্রথম কৌশল: বোঝার আগে মুখস্থ নয়
যে তথ্য তুমি বুঝে পড়ো, সেটা অনেক সহজে মনে থাকে। পড়া বোঝার চেষ্টা করো, তারপর লিখে মুখস্থ করো।
দ্বিতীয় কৌশল: ভোরবেলা বা ঘুমানোর আগে পড়ো
এই দুই সময় আমাদের মস্তিষ্ক অনেক বেশি রিসেপ্টিভ থাকে। এই সময়ে মুখস্থ করলে তা দীর্ঘস্থায়ী হয়।
তৃতীয় কৌশল: ছোট ছোট অংশে বিভাজন করো
একসাথে পুরো অধ্যায় মুখস্থ করতে যেও না। ছোট অংশে ভাগ করো, আলাদা করে মনে রাখো, পরে পুরোটা জোড়া লাগাও।
চতুর্থ কৌশল: মেইন পয়েন্ট হাইলাইট করো
যে তথ্যটা গুরুত্বপূর্ণ, সেটা দাগিয়ে রাখো বা নোটে ক্লু হিসেবে লেখো—‘সূত্র: বলের দিকেই ভরবেগের পরিবর্তন’।
পঞ্চম কৌশল: লিখে লিখে পড়ো
শুধু মুখে আওড়ানো নয়—খাতায় লিখে পড়ো। লিখলে স্মৃতিতে গভীরভাবে গেঁথে যায়।
ষষ্ঠ কৌশল: মেডিটেশন করো ও বিশ্রাম নাও
মন শান্ত না থাকলে কিছুই মনে থাকবে না। কিছুক্ষণ মেডিটেশন বা চোখ বন্ধ করে বিশ্রাম নাও।
সপ্তম কৌশল: নিজেকে প্রশ্ন করো
একটা অংশ পড়ে নিজেকে জিজ্ঞেস করো—“এটা কী বুঝলাম?” এই অভ্যাসই পড়াকে স্থায়ী করে।
তোমার পড়ার গতি বাড়াতে এই কৌশলগুলো আজ থেকেই শুরু করো! নিজের জন্য সেরা কৌশলটা খুঁজে বের করো—আর শেয়ার করো বন্ধুদের সাথেও।
খবর ৩৬৫ দিন, স্টাফ রিপোর্ট
