আপনি কি নিজের ভেতরের ভয়কে জয় করতে চান, কিন্তু জানেন না কিভাবে? কল্পনা করুন, যদি ভয় না থাকত—আপনি আজ কোথায় থাকতেন?
জীবনটা আসলে এক যুদ্ধক্ষেত্র। এই যুদ্ধে কেউ হেরে যায়, কেউ জিতে যায়। কিন্তু যারা জয়ী হয়, তারা সবাই এক গুণে বিশেষ—তারা সাহসী।
হিমালয়জয়ী, মহাকাশজয়ী কিংবা জীবনের কঠিনতম বাস্তবতা মোকাবিলাকারীরা—তারা কেউই ভয়হীন জন্মায়নি। বরং তারা শিখেছে ভয়কে নিয়ন্ত্রণ করে সাহসী হতে।
কিন্তু সাহস কি শুধু কিছু মানুষের জন্য বরাদ্দ? একদম না! আপনি, আমি, আমরা সবাই সাহসী হতে পারি, যদি কিছু বিষয় মেনে চলি।
🔎 সাহস কি?
সাহস মানে ভয় না থাকা নয়—ভয় থাকা সত্ত্বেও সঠিক কাজটিই করার মানসিক শক্তি।
📌 গ্রিক দার্শনিক অ্যারিস্টটল বলেছিলেন, “ভয়কে বুঝতে না পারলে সাহস বোঝা সম্ভব নয়।”
📌 ডেল কার্নেগি বলেছিলেন, “সাহস মানে ভয় ধ্বংস নয়, বরং ভয়কে মেনে নিয়েও এগিয়ে যাওয়ার ক্ষমতা।”
💡 ভয় দূর করে সাহসী হওয়ার ১০টি সহজ উপায়:
-
থেমে না গিয়ে কাজ চালিয়ে যান – কাজ করলে ভয় কমে।
-
পর্যাপ্ত ঘুম ও খাওয়ার অভ্যাস – দুর্বল শরীর সাহস হারায়।
-
ব্যায়াম করুন – কায়িক পরিশ্রম আত্মবিশ্বাস বাড়ায়।
-
ভয়ের কারণ খুঁজে সরান – যেমন অন্ধকারে ভয়? তাহলে আলো জ্বালান।
-
চেষ্টা চালিয়ে যান – অনেকেই ঠিক সফলতার আগেই হাল ছেড়ে দেন।
-
নেতিবাচক সমালোচনাকে গুরুত্ব না দিয়ে এগিয়ে যান।
-
নিজের ওপর বিশ্বাস রাখুন – আপনি পারলে অন্য কেউ কেন পারবে না?
-
না বলতে শিখুন – যুক্তিযুক্ত না হলে না বলাটা সাহসের পরিচয়।
-
ভুল স্বীকার করতে ভয় পাবেন না।
-
নিজের প্রতিটি ছোট অর্জনকে উৎসবের মতো উদযাপন করুন।
আপনার বন্ধু বা সহপাঠী হয়তো অনেক সাহসী—সে কথা বলে সাবলীলভাবে, সিদ্ধান্ত নেয় দ্রুত। আপনি কেন পারবেন না? আপনার মাঝেও সেই শক্তি আছে, শুধু জাগিয়ে তুলুন।
খবর ৩৬৫ দিন, স্টাফ রিপোর্ট
