নিজেকে শেষবার কবে সত্যিই ভালো লাগছিল? শুধু শরীরের নয়, মনের দিক থেকেও?এই প্রশ্নের জবাবে অনেকেই থমকে যান। কারণ, ছোট ছোট অভ্যাসই আমাদের জীবনের মান বদলে দিতে পারে—তবে শর্ত একটাই: নিয়ম করে করতে হবে। 🥗 স্বাস্থ্য সুরক্ষা বা স্বাস্থ্য বিষয়ক টিপস বললেই বড় কিছু ভাবার দরকার...

আপনি কি এমন একটা সময় কল্পনা করতে পারেন, যখন মাছ কিনে খাওয়া হবে বিলাসিতা?যেখানে একসময় ভাত-মাছ বাঙালির পরিচয় ছিল, আজ সেই পরিচয়টাই যেন ধীরে ধীরে অদৃশ্য হয়ে যাচ্ছে। গ্রামে মাছ উৎপাদন হয়, তবুও সেখানেই মাছের দাম শহরের চেয়েও বেশি—এ কেমন বাস্তবতা? বাঙালির ঐতিহ্য আর...

ইন্টারভিউতে ডাক পেলেও কি মনে হয় — “যদি আটকে যাই?”, “সব ভুলে না যাই?” আর শেষমেশ সুযোগ হাতছাড়া হয়? চাকরি পাওয়ার লড়াইয়ে শুধু সিভি নয়, ইন্টারভিউটাই আসল গেইম চেঞ্জার। আর এখানে হার-জিত নির্ভর করে আপনার প্রস্তুতি আর মানসিক স্থিরতার উপর। প্রথম ইন্টারভিউয়ে হতাশ হওয়া, সহজ...

নারী কি শুধু শরীরের কারণে মূল্যবান? না, ইসলাম নারীর সম্মান, চরিত্র ও নিরাপত্তাকে কতটা গুরুত্ব দিয়েছে, তা জানেন? বর্তমান যুগে যেখানে নারী স্বাধীনতার নামে পর্দাহীনতা ছড়িয়ে পড়ছে, সেখানে ইসলাম নারীর মর্যাদা রক্ষার জন্য দিয়েছে স্পষ্ট নির্দেশনা—পর্দা। শুধু পোশাক নয়, পর্দা...

আপনি কি করোনা থেকে সেরে উঠেও এখনো ক্লান্তি, শ্বাসকষ্ট, বা মন খারাপ লাগায় ভুগছেন? আপনি একা নন! অনেকেই মনে করেন করোনা নেগেটিভ মানেই মুক্তি, কিন্তু বাস্তবতা ভিন্ন। সেরে ওঠার পরেও শরীরে রয়ে যেতে পারে অসংখ্য জটিলতা—শারীরিক, মানসিক এবং স্নায়বিক। এখন সময় এগুলোকে গুরুত্ব দিয়ে...

নেতা হবেন মেধা ও ত্যাগ দিয়ে, না কি শুধু রক্তের সম্পর্কই সবকিছু ঠিক করে দেবে? আজকের তরুণরা যখন গণতন্ত্র, স্বচ্ছতা আর নেতৃত্বের নতুন মুখ দেখতে চায়—তখনো রাজনৈতিক মঞ্চে সেই পুরোনো চিত্র, পরিবারতন্ত্রের শক্ত অবস্থান। প্রশ্ন জাগে—এই ধারায় কি সত্যিকারের নেতা উঠে আসবে? আপনি...

আজ যদি কেউ তোমাকে বলত, ইসলাম ধরে রাখতে তোমার নিজের শহর ছেড়ে চলে যেতে হবে—তুমি কি প্রস্তুত থাকতে? সাহাবিরা ছিলেন! ইসলামের ইতিহাস মানেই শুধু একটি ধর্মের শুরু নয়—এটি সাহস, ত্যাগ, ঈমান ও ভ্রাতৃত্বের গল্প। নবী করিম (সা.)-এর ডাকে সাড়া দিয়ে যারা জীবনের সবকিছু ত্যাগ করে...

পড়তে বসে পাঁচ মিনিট পরই মনে পড়ে গেল ইনস্টাগ্রাম চেক করা হয়নি? হঠাৎই মনে হলো টিভিতে কী চলছে? পড়ার সময় এমন মনোযোগ হারিয়ে যায় বলেই কি রেজাল্ট মন মতো হচ্ছে না? তুমি হয়তো ঘণ্টার পর ঘণ্টা বইয়ের সামনে বসে থাকো, কিন্তু সত্যি বলতে, মনোযোগ কতটুকু থাকে? আশেপাশের distract করে এমন...