“আপনার বাচ্চা কি খাবারের দিকে মুখ ফেরায়? তাহলে দিন একটু ভিন্ন স্বাদের, রঙে-রূপে মজার কিছু খাবার!”
বাচ্চারা সবসময় খেতে চায় এমন কিছু যা দেখতে সুন্দর, খেতে মজাদার আর অবশ্যই যেন মায়ের ভালোবাসায় ভরপুর হয়। তাই এবার রইল বাচ্চাদের জন্য ৩টি সহজ, পুষ্টিকর ও মজাদার রেসিপি—যা ঘরেই ঝটপট বানানো যায়!
🍕 ১. প্যান পিজ্জা (চুলায় বানানো)
উপকরণ: রুটি, টমেটো সস, সেদ্ধ মুরগি/সবজি, মোজারেলা চিজ
পদ্ধতি:
রুটির উপর সস দিন, তার উপর দিয়ে মুরগি বা সবজি ও চিজ ছড়িয়ে দিন। এবার ঢাকনা দিয়ে ১০ মিনিট চুলায় দিন। হয়ে গেলো মজাদার পিজ্জা!
🌮 ২. ভেজি চিজ রোল
উপকরণ: পরোটা, গ্রেট করা গাজর, বাঁধাকপি, চিজ, সামান্য লবণ
পদ্ধতি:
সবজি হালকা ভেজে পরোটার মাঝে দিয়ে রোল করুন। তাওয়া বা প্যানে হালকা ভেজে দিন। লাঞ্চ বক্সেও দুর্দান্ত!
🍌 ৩. কলার প্যানকেক
উপকরণ: কলা, ডিম, দুধ, সামান্য ময়দা ও চিনি
পদ্ধতি:
সব উপকরণ মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে প্যানে ঢেলে দিন। দুই দিক সোনালি করে ভেজে দিন। নরম, সুস্বাদু আর হেলদি!
❤️ পরামর্শ:
-
রঙিন প্লেটে পরিবেশন করুন
-
হাসিমুখের শেপে সাজিয়ে দিন
-
ছোট গল্প বা কার্টুনের চরিত্রে সাজালে খেতে উৎসাহ পাবে
আজকেই ট্রাই করুন একটি রেসিপি—দেখবেন আপনার বাচ্চার মুখে হাসি আর প্লেট থাকবে একদম খালি!
খবর ৩৬৫ দিন, স্টাফ রিপোর্ট