আপনি কি এমন একজন, যিনি প্রায়ই মনে মনে বলেন—“আমার দ্বারা কিছু হবে না” কিংবা “সব কিছু খারাপ যাচ্ছে”?এই কথাগুলো বারবার মনে বললে সত্যি সত্যিই আপনার জীবন সেই দিকেই মোড় নেয়। অথচ একটু ভিন্নভাবে চিন্তা করলেই বদলে যেতে পারে মানসিক স্বাস্থ্য, জীবনের দৃষ্টিভঙ্গি, এমনকি শারীরিক...

ঈদের দিন সকালে ঘুম থেকে উঠে মা’র হাতের সেমাই না পেলে কেমন লাগে বলুন তো? কিংবা ভাই-বোনদের হাসিমুখ, বাড়ির উঠানে নতুন জামার আনন্দ—এসব ছাড়া ঈদ কি আর ঈদের মতো থাকে?কিন্তু টাকার প্রয়োজন আর পরিবারের দায়িত্ব অনেক সময় মানুষকে এমন এক অবস্থানে দাঁড় করায়, যেখানে আনন্দ নয়,...

আপনি জানেন কি, প্রতিদিন আপনি কী খান তার উপরই নির্ভর করছে আপনার পুরো জীবনের গতি?দিনের শুরুতে এক কাপ চা বা একমুঠো চিপস? অফিসের ব্যস্ততায় লাঞ্চ এড়িয়ে যাওয়া? কিংবা রাতে পেটপুরে বিরিয়ানি খেয়ে ঘুমিয়ে পড়া? যদি এমন অভ্যাস আপনারও থাকে, তাহলে আজই সতর্ক হোন। 🍽️ ভুল খাওয়ার...

আপনার ফেসবুক হ্যাক হয়েছে? অথবা আপনার ব্যক্তিগত ছবি-তথ্য অন্য কেউ ব্যবহার করছে?সাইবার অপরাধ এখন ঘরের ভেতর ঢুকে গেছে। তাই এখনই সময় নিজেকে রক্ষা করার সঠিক উপায় জানা এবং তা মেনে চলা। আমরা প্রতিদিন ইন্টারনেটে থাকি—সোশ্যাল মিডিয়ায় ছবি দিই, অনলাইন শপিং করি, ভিডিও দেখি, গেম...

পড়াশোনা চলছে? চাকরি পাচ্ছেন না? অথবা সংসারের ফাঁকে বাড়তি ইনকাম করতে চান? তাহলে কম্পিউটার আর ইন্টারনেট দিয়েই শুরু হোক আপনার আয় করার যাত্রা—ডাটা এন্ট্রি দিয়ে! আজকের দুনিয়ায় শুধুমাত্র ডাটা এন্ট্রির মতো ছোট কাজ দিয়েও গড়া যায় বড় ক্যারিয়ার। আপনি যদি জানেন কীভাবে টাইপ করতে...

আপনি কি জানেন—আজ রাতেই যদি মৃত্যুর ডাক আসে, আপনি কি তৈরি? আপনার unfinished কাজগুলো কে শেষ করবে? মৃত্যু—এটাই সবচেয়ে নিশ্চিত সত্য। কিন্তু আমরা সেটাকে নিয়েই সবচেয়ে বেশি ভুলে থাকি। অথচ মৃত্যুর আগে কিছু দায়িত্ব থেকে যায় যা আজই সম্পন্ন না করলে দুনিয়া ও আখিরাতে ভয়াবহ ফলাফল...

চুলকানি, ফুসকুড়ি বা অজানা অ্যালার্জিতে হঠাৎ অস্বস্তিতে পড়েছেন? অথচ হাতের কাছে নেই কোনো ওষুধ? ত্বকের অ্যালার্জি আজকাল একটি খুব সাধারণ সমস্যা। কখনো হঠাৎ চুলকানি শুরু হয়, কখনো লাল ফুসকুড়ি দেখা দেয়—আর সবকিছুই যেন বিরক্তিকর হয়ে ওঠে। যারা এই সমস্যায় ভুগছেন, তাদের জন্য কিছু...

আপনি কি নিজের ভেতরের ভয়কে জয় করতে চান, কিন্তু জানেন না কিভাবে? কল্পনা করুন, যদি ভয় না থাকত—আপনি আজ কোথায় থাকতেন? জীবনটা আসলে এক যুদ্ধক্ষেত্র। এই যুদ্ধে কেউ হেরে যায়, কেউ জিতে যায়। কিন্তু যারা জয়ী হয়, তারা সবাই এক গুণে বিশেষ—তারা সাহসী। হিমালয়জয়ী, মহাকাশজয়ী কিংবা...

আপনার চরিত্রটা আসলে কেমন? আপনি কি এমন মানুষ হতে চান, যাকে সবাই ভালোবাসবে, যাকে মানুষ নিজের রোল মডেল বানাবে? আজকাল চারদিকে যখন মানুষ ভাঙছে, সমাজে ভদ্রতার অভাব, সততা হারিয়ে যাচ্ছে—ঠিক তখনই প্রয়োজন আমাদের ফিরে যাওয়ার, একজন পূর্ণাঙ্গ আদর্শের দিকে। আর সেই আদর্শই হলেন হযরত...

কখনো হঠাৎ করে রেগে যাচ্ছেন, আবার কিছুক্ষণের মধ্যেই মন খারাপ? আপনার মুড কি বারবার বদলে যাচ্ছে আর আপনি বুঝতে পারছেন না কী করবেন? মুড সুইং এখন আর কেবল “মেজাজ খারাপ” বলে উড়িয়ে দেওয়ার মতো নয়। দীর্ঘদিন চললে এটি হতাশা, উদ্বেগ এমনকি ডিপ্রেশনের মতো সমস্যার দিকে ঠেলে দিতে পারে।...